私に似たあなたへ

毎週土曜日の19時頃に更新します。コメントも同じ曜日に返させていただきます。

1日を29時間35分に増やした方法

こんばんは竜之介です。

 

ブログ更新のお休みを頂いたおかげで
スムーズに1人暮らしをはじめることができました

 

引っ越し先は仕事場まで徒歩5分の賃貸

 

今まで通勤に1時間20分かかっていたので
1時間10分も自由に使える時間が増えました

 

自由な時間が増えるのは素晴らしいことなんです

 

それを再度実感したので
今日は時間を増やす方法についてお話ししましょう

 

自由な時間が増えたなら

 

長く眠る
趣味に没頭する
家の片づけや掃除

 

本を読む
運動をする
ゲームをする

 

ネットの巡回
買い物に行く
映画を見に行く

 

動物をさわる
DVD・テレビの鑑賞
家族や友人、恋人と過ごす

 

何もせず
ぼーっとする
と言う贅沢な使い方も

 

時間があればあるだけ
何でもすることができます

 

とても素敵ですね

 

時間が増えないままなら
上記に時間をかけることができません

 

あなたも時間を増やしたいと思いませんか?

 

私は時間を増やす方法を知っています

 

時間を増やす方法を
知っているのと知らないのとでは

 

自由に使える時間が
数時間単位で変わってきます

 

仕事をしている人の場合

 

1日の24時間の内
7時間は睡眠時間
9時間は仕事の時間と仮定すると

 

残りは8時間しかありません

 

この残り8時間しかない
時間を増やす方法を

 

記事を読み切れば

 

少なくとも3時間以上
時間を増やす方法を知れるよう

 

書いていきます

 

日々が忙しい
時間が足りないと
時間を増やす方法はないかと

 

悩んでいるあなたへの
ヒントになればと思っています

 

・・・・

 

早速本題に入りましょう

 

私が思う
時間を増やす方法は
大きく分けて2つあります

 

①他の人にやってもらう

 

②物事にかかる時間を短くする

 

この2つを覚えて実行することが
できればあなたの時間は増えます

 

これだけでは不親切なので
少し詳細を書いていきましょう

 

①他の人にやってもらう
はイメージしやすいと思います

 

仕事を他人に振ったら
自分の時間が増えるよね
と言う単純な事です

 

私の場合は
他人に頼るのは下手なので

 

①他の人にやってもらう
と言うことは、あまり重要視しません

 

なのであまり書くことができません 

 

・・・・

 

その代わりに重要視したのは
②物事にかかる時間を短くする

 

①他の人にやってもらう
は詳しく伝えることができないので
この方法だけ覚えていってください

 

教えるのもあまり上手ではないので
早速ではありますが

 

下記から具体例と
考え方を書いていきます

 

通勤に往復1時間20分かかっているけれど
引っ越して仕事場まで往復10分の所に引っ越したら


1時間10分自由な時間ができる

 

スーパーに入ったら出てくるまで30分かかるけれど
買うもの決めてそのコーナー以外を見て回らないようにしたら
5分で出てこれるから25分自由な時間ができる

 

入浴に30分かかるけれどシャワーだけにして
急いで洗えば10分であがれるから
20分自由な時間ができる

 

美容院や病院の待ち時間で1時間あるけれど
用事があるので外に出ていても構いませんか?と聞いたら
1時間自由な時間ができる

 

ジムに行くのに往復30分かかるけれど
家に筋トレ器具を置けば30分自由な時間ができる

 

本を1冊読むのに1時間かかるけれど
20分で読めば40分も自由な時間ができる

 

スマートフォンに合計1時間とられているけれど
さわる時間を半分にしたら30分自由な時間ができる

 

Youtubeの動画やテレビ番組の録画の2時間分を
2倍速で見れば1時間自由な時間ができる

 

テレビやスマートフォン、PC、ゲーム機を捨てれば
それに取られていた分だけ自由な時間ができる

 

つまりは

 

求める結果を達成する事にかかる時間を
削減する方法を探して実行したらいいんです

 

何にかかる時間を削減するか:通勤
削減する方法:そもそも近くに住めばいい

 

こんな感じで
何にかかる時間を削減するか・削減する方法
と書いて考えるのもいいかもしれません

 

上記の8個で節約できた時間を合計してみます

 

通勤1時間10分+スーパー25分+入浴20分
+美容院/病院1時間+ジム30分
+本40分+スマートフォン30分+動画1時間

 

合計 5時間35分
1週間換算 39時間の余裕ができる計算になります

 

私にとっては病院や美容院は休日に行くものなので
通勤時間と一緒に計算しない場合でも

 

合計 4時間35分
1週間換算 32時間です

 

単純な事ですが

 

物事にかかる時間を短くするだけで
時間的な余裕が生まれることがわかると思います

 

上記は私の場合の
自由な時間を増やす方法なので

 

この記事を読んだあなたが自身が
時間を短くするにはどうしたらいいか
を考えて実行していくことで

 

あなたの自由な時間は増えていきます

 

自由な時間を増やしましょう

と言う話でした。