私に似たあなたへ

毎週土曜日の19時頃に更新します。コメントも同じ曜日に返させていただきます。

人は不確実な幸福であっても、それを待つ時間に幸福を感じられる という話。

こんばんは竜之介です。

頭痛は前兆が現れた時点で
痛み止めを飲むことにしたおかげが

仕事から帰ってきてから
まともに動くことが出来ない
という時間がほぼなくなりました。

痛み止めを使い過ぎるのも怖いので
二週間後、通院の際に相談することにします。

・・・・

頭痛と言えば、

群発頭痛は人類最悪の痛みと言われ
痛みに耐えかねて自殺する場合もあるため
別名『自殺頭痛』ともよばれているそうです。

私の場合、

暴れ出しそうな痛みという程ではなく
分類的に緊張型頭痛と片頭痛なので安心と言いたいところですが

たとえ片頭痛であっても
前兆があるタイプの片頭痛の場合、自殺リスクが高い

10代から日常的に頭痛の症状がある人物は
精神障害を発症するリスク、自殺リスクが高い
という文言が記載してある本で読んだことがあります。

グラップラー刃牙という漫画に登場する
ガイアというキャラクターも
確実に来る幸福を待っている時間にこそ幸福があるように
確実に来る恐怖を待っている時間にこそ人は恐怖する

といったような発言をしていたこともあり

頭痛が自殺に与える影響の高さというのは
私にとって非常にイメージしやすいです。

だから、

頭痛によってマイナス思考で無気力になるというのも
普通の事であり特段おかしい反応ではないと
不器用にフォローしようとした訳ですが

中々、抑うつの気分が消えません。

・・・・

でも、

気分が悪いだけで深刻ではありません。

もう少し詳しく言語化するのなら
今死ぬのは勿体ないと思えるのでそこまで気分が沈まない

という表現が正確だと思います。


勿体ないと思う理由は、

現代が人類の技術的特異点(シンギュラリティ)にいると思えるからです。

というのも、

私が好きな娯楽であるゲームだけに注目しても
1978年『スペースインベーダー』が生まれたと思ったら

3年後にはファミコンが生まれ
『ゼルダの伝説』『ドラゴンクエスト』『ファイナルファンタジー』
といった今でも続くゲームシリーズがその機種で発売

7年後には初の携帯ビデオゲーム機ゲームボーイの誕生。

その1年後にはスーパーファミコン
4年後にはプレイステーション
2年後任天堂64・・・

今となってはVRゲームです。
44年でVRゲームに到達しました。

1603年から1868年が江戸時代なので
6分の1江戸時代でドット絵がVRゲームに進化です。

そのように考えると

昔に比べて魔法レベルのテクノロジーが進歩によって
人類の技術的特異点、転換点にいると強く感じられます。

近い将来、仮想空間に五感を接続して
その世界に入り込むフルダイブゲームが作られたり

精神をネット上にアップロードして精神生命体に進化。
不老不死が実現みたいな未来が来るかもしれません。

今のままでも死ぬまで楽しめる娯楽があるのに
未だシンギュラリティの転換点にいる
夢が広がります。

今死ぬのは勿体ない
自ら死んでる場合ではありません。

・・・・

抑うつの気分が楽になってきました。


人は不確実な幸福であっても
それを待つ時間に幸福を感じられる生き物みたいです。
---


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予定していた更新時刻を過ぎてしまったので
お尻で割りばしを折りました。

生きている感じがします。

お尻で割りばしを折りましょう。

という話でした。

筋トレをしても言葉による攻撃にはあまり強くならない という話。

こんばんは竜之介です。

ここ最近は話していないのですが
私は筋トレが大好きです。

なぜ好きなのかというと、

純粋に筋肉が好きというのもありますが

食事管理をしてハードな筋トレをこなした勲章が
鍛え上げた肉体なので自信がつくという点が最も大きいです。

また、

筋肉をつければフィジカル的に強く見えるので
周囲から攻撃されづらくなるという点もお気に入りです。

そのような理由から筋トレが好きだと感じ

今もトレーニングを続けているので
相応に私の肉体は鍛え上げられています。

・・・・

使え続けた肉体をもってしても
職場に私に対して攻撃的な方がいます。

常に言葉はぶっきらぼうで
相手が8悪くても私が2悪ければ
鬼の首を取ったように怒りをぶつけられます。

著しく強靭な信念でも持っているのか
肉体的に私に勝てるはずもないのに言葉による攻撃をしてきます。

腕力に訴えることができないと知っていて攻撃をしてくるのは卑怯です。
フィジカル的に勝てるはずもない相手に仕掛けてくるのか理解に苦しみます。
会社に訴えるレベルではないのもずるいです。

苦しみすぎて頭痛が再発&悪化してしまいました。

特にひどい日には仕事から帰ってきて
3時間くらいまともに動くことが出来ません。

筋トレをして筋肉をつければ
『批判は目の前に来て言えばいい』
『俺の肉体に勝てるか?』

と思えるはずと自分に言い聞かせていましたが

人によって180度も態度を変える所も見せられて
とてもわかりやすく攻撃の標的にされると

筋トレで鍛えたメンタルがそぎ落とされていく感覚がします。

私の元々のメンタルがクソザコなので
鍛えても大して強くならなかったというだけなのですが

中々、思い通りにいきません。

という愚痴でした。

敵対心は殺されたくない本能から来ていた

こんばんは竜之介です。

『業務に興味を持て』
と言われて数か月経ちまして

どうしてあの頃の私は
上司に強い敵対心を持ったのか
ようやくわかってきたような気がします。

以前話したような

www.inumonekomosuki.com



『出かかった言葉を飲み込み過ぎた』
以外の理由に思い当たったということです。

端的に言うと、

属しているグループの有力者に『使えない人』
と思われることに対して強い恐怖を感じていたのだと思います。

というのも、

人間を最も殺している生物は「蚊」
次点で「人間」ともいわれていますが
戦争を考えると人間を最も殺しているのは人間です。

「いい人」「使える人」「重要な人」と思われて
他の人間から殺されるリスクを回避しようとする本能が働いたのでしょう。

原始の時代、

グループ内において立場が上な人から
『使えない人』なんて思われてしまったら
立場が上の人の気分次第で殺されていたはずです。

そのように考えると

原始の本能が「殺されたくない」と荒ぶり
強い敵対心を持ったことも不思議ではありません。

「上司は私より偉くないから私は殺されない」
と本能的に訴えようとしたのでしょう。

ブログ上でこの話をした事についても

「私は重要な人だから殺されるはずがない」
「私は重要で使える人間だ」

と本能的に周囲にアピールしようとしたのだと思います。

中々、腑に落ちました。

いい人になりたかったのも
今もいい人のふりを辞められないのも
病院に行くほどに強く感情を揺さぶられたのも

歯磨き粉のストックが無くなっていたのも

全部、本能のせいなのでしょう。

このことに気づいた私は
ちょっと偉いかもしれません。

という話でした。

 

追伸:気力が出てきたので、今日明日でコメントに返信してみます。

キャベツでカレーを作った話。

こんばんは竜之介です。

先週、大量の茶色いものを排出してから

ずっとカレー欲に駆られていたので
今日はキャベツでカレーを作っていました。

本来なら大量の玉ねぎと適当な冷凍野菜をいれて作りますが
玉ねぎのストックが切れていたので仕方がなくです。

白菜でも作ることができるそうですが
炒めたキャベツの甘味の方が想像しやすく
白菜のストックも切れていたのでこちらで作ります。

3~4cmのざく切りにしてしんなりするまで炒めた
キャベツを玉ねぎの代わりに使いました。

キャベツは玉ねぎよりも水分量がやや多いので
水は控えめにして必要なら後で足す形にして注意しました。

結果、大成功でした。

カレーおいしいです。(日記)

ブロッコリーや目玉焼きといった
適当なトッピングを乗せるだけで豪華になります。

カレー食べましょう。

という話でした。

 

ハイグレードとジャワカレーが好きです。

『快復』と『回復』について

こんばんは竜之介です。

軽いお昼寝のつもりが
18時まで寝ていました。

そして、

起きたらお腹をこわしていました。

そのため現在進行形でトイレにこもり
本やスマホを大腸菌まみれにしていました。

今は一瞬だけ腹痛が治まってきたのでてきています。

トイレにこもっている間、

暇つぶしに『お腹痛い」とGoogle検索をしてみると
お腹の調子が治ることを『快復』と表現していて
面白いと感じて言葉の意味を調べていました。

何でも、

『快復』という字には

「快気祝い」「全快」を例として

病気がすっかりよくなった時に使われるようで
「完全に治る」というニュアンスが含まれている。
 
『回復』という字には

「景気回復」「疲労回復」「天候が回復」を例として
主に病気以外のものに汎用的に使われる傾向にあり

「失ったものがある程度、元に戻る」
「悪い状態から元の状態にもどる」

というニュアンスが含まれているようです。
 
・・・・

また腹痛がぶり返してきたので(うんこだけに)
トイレにこもってきます。

明日には快復したいものです。

 

追伸:ラムリンがリストラされて猫がレギュラー化していて諸行無常を感じました。

17日の12時までに更新します

こんばんは竜之介です。

 

急な来客によって精神が削られて寝込んでいました。

 

19時40分になってようやく目が覚めたので

何の話をしようか思考を巡らせたところ

 

最低生活費を計算したり

貯金している金額をネットから調べた

 

と言う話でもしようかと思い立ちましたが

お話をまとめる時間がありませんでした。

 

なので、

 

明日の12時までにもう一度更新します。

 

寝すぎてしまいました

 

 

マクドナルドの『桜もちパイ』を食べてほしい という話。

こんばんは竜之介です。

マクドナルドで『桜もちパイ』が予想以上に美味しかったので
『桜もちパイ』を食べたくなるようなお話をしてみようと思います。

事の経緯はこうです。

今日は通院の日だったので
珍しく外に出ていたのですが

そのせいか電車が止まり
家に帰ることができないので
電車内で立ち往生していました。

運行見合わせのアナウンスを受けて20分、

文字通り立ったままだったこともあり
人混みで電子書籍を読むのも疲れてきて

外へ目をやった所、

期間限定『桜もちパイ』

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という広告が目に入ったので
駅を出てマクドナルドに入りました。

粒あんと桜風味のお餅をパイ生地で包む…
絶対に美味しいやつだと予想したからです。

お値段、1つ150円

こんな小さなパイが
キャベツ1玉分の満足感があるのかと
ベクトルの違う意地悪なことも考えつつ

待つ事5分、

桜餅を連想させるパッケージで包まれた
桜もちパイとホットコーヒーが私の席へ届きました。

熱を持つ鮮やかなピンク色のパイ生地に期待に胸を膨らませ

桜もちパイを一口。



サクサクのパイ生地
やさしい甘さの粒あん
やわらかい食感の桜風味のお餅

ベストマッチする組み合わせでした。

例えるならば、

オスギとピーコ
磯野とカツオ
グリとグラ

そのくらいマッチしていました
私の作るカレーくらいおいしいです。

そのような感想を抱いた後、

思った以上に塩漬けされた桜の葉の味がしたことに気づき
中に目をやると緑色をした桜の葉がお餅に練り込まれていることを発見。

春の味わいが口いっぱいに広がる

とはこういうことかと感心を覚えました。

ホットコーヒーも飲み終える頃には運行再開

普段、通院から帰ってきた日は
疲れ果てているのに今日は大丈夫でした。

マクドナルド様様です。


----

マクドナルドの『桜もちパイ』によって
中々に有意義だと思える時間を過ごした結果

『これは食べてもらわないといけないやつだ』と感じました。

期間限定なので早めに食べに行きましょう

ヒットポイントやスタミナの最大値が削られている感覚がする という話。

こんばんは竜之介です。

無敵要塞ザイガスが届いてから
約1週間が経ちました。

彼を見ると元気が湧いてくる気がするので
心の平穏が保つ事に一役買ってくれているのかもしれません。

湧いてきた元気をブログに注ぎ込もうとも考えましたが

休日に変にテンションが上がってしまったことから
そのなけなしの元気を別のことに使ってしまい
気力が枯渇してしまいました。

ここ最近、

ゲームでたまに実装されている
ヒットポイントやスタミナの最大値が
削られる状態異常を受けているような感覚がします。

1か月ってこんなに長かったのかと
驚きとともに関心する気持ちが湧いてきました。

今はおなかいっぱいなので
また来週、お話しすることにします。


焼いた竹輪っておいしいですね。 

 

ちくわのわーさん

ちくわのわーさん

Amazon

 追記:休日にテンションがあがってこのような動画を作っていました。

『無敵要塞ザイガス』が届いたので レビューと自慢をします。

こんばんは竜之介です。

無敵要塞ザイガスが届きました。

2021年11月27日に話した
あの無敵要塞ザイガスです。

www.inumonekomosuki.com

中にはこれが何かわからないという方もいると思いますので
これが何かということから説明します。

・・・・

無敵要塞ザイガスを説明するにあたり
「毛抜きビーム」から説明する必要があるでしょう。
 

 
「毛抜きビーム」というのは
ボボボーボ・ボーボボと言う漫画に登場した
毛狩り隊Cブロック隊員ゲチャッピという敵役の攻撃でした。

これを食らった相手は額に『抜』の字が浮かび上がり
『ケハエールアルファ』という解毒剤を接種しなくては
数時間以内に毛が全て抜け落ちてしまうという恐ろしい技です。

主人公一行は、このビームによって2名の犠牲者を出します。

1人目はヒロインのビュティ

ビュティの額には『抜』と言う文字が浮かび上がり
あと数時間で全ての毛が抜け落ちてしまうことを
知り青ざめるボーボボ達。

その隙に2発目の「毛抜きビーム」が放たれます。

主人公のボーボボは動揺して避けることができず
首領パッチ(ドンパッチ)はボーボボをかばい
「毛抜きビーム」の直撃を受けました。

ビームの直撃を受けた首領パッチは

本来であれば額に「抜」の文字が浮かび上がり
数時間で全ての毛が抜け落ちるはずでしたが

首領パッチの額には何故か
『無敵要塞ザイガス』の文字が浮かびました。

ゲチャッピをドンパッチハンマーで倒した後も文字は消えず

何とかビュティを助けようと解毒薬の『ケハエールアルファ』を求めて
Cブロック基地に強襲をかけるボーボボ達の前に現れたのが

Cブロック基地漆黒の間の門番
後にメインキャラクターの一人になるソフトンという
頭部がとぐろ状で肌が茶色(アニメではピンク)の人物です。

毛が抜け落ちてきていること
ソフトンから漂う強者のオーラから
残された時間が短いことに更に焦るボーボボ達ですが

ソフトンはビュティに対し「俺と同じ匂いがする」といって
戦闘前に解毒薬である『ケハエールアルファ』を渡してくれました

それによってビュティは時間内に解毒薬を飲み終え髪の毛が抜けずにすみ
首領パッチもこれで助かるということで『ケハエールアルファ』を渡そうとしたのですが

あと一歩及ばず、

首領パッチの身体は完全に要塞化…

無敵要塞ザイガスと化してしまった。

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と言う展開がありました。

そして現在、

ボーボボが原作連載20周年の中で
まさかの立体化を果たし

ファン達の元へやってきたのが

『無敵要塞ザイガス』の高クオリティフィギュアです。

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やっぱり生の無敵要塞ザイガスは違います。

本当にかっこいい
神々しささえ感じる
生きているという実感が湧いてくる

高クオリティフィギュアを唄うだけあって
細部に至るまで無敵要塞を感じます。

無敵要塞のイメージに引っ張られて
思ったよりも小さいとも思いましたが

本棚の上段の一部を占拠して
私を見下ろしながら我が家の守護を務める
無敵要塞ザイガスを見ると筆舌に尽くしがたい気持ちになります。

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これが無敵要塞ザイガスのいる生活かと思うと
心なしか気持ちが楽になった気がします。

我が家の守りも強化されたことでしょう。

これで8000円は安すぎました
もし再販があるのなら購入をおすすめします。

無敵要塞ザイガス | 趣味・コレクション | バンダイナムコグループ公式通販サイト


そして中に入っているのは
『ケハエールアルファ』
画像
これが間に合わなかったために
『無敵要塞ザイガス』になってしまった

と言うのは先に話した通りで

『無敵要塞ザイガス』の中に『ケハエールアルファ』
というのも中々に乙なつくりをしていると思います。

フィギュアの中にヘアオイルというのも
日本的で『和の心』を感じます。
 

 
無敵要塞ザイガスが届いたので自慢しました。
羨ましく思ってください。

というお話でした。

逃げの言い訳と相性の良い『ニヒリズム』『超人』 について

こんばんは竜之介です。

大分精神的に落ち着いてきました。

ですが、

逃げの言い訳を探すことが楽しくなってきたので

今日も私の逃げを正当化すべく
ニヒリズム(虚無主義)とニーチェの哲学の話をします。

「あらゆるものに意味はない」
としたうえで生き方を探求した
ニーチェの哲学は逃げの言い訳と相性が良いのです。

私自身がニーチェの哲学が好きなので
話しをしたいだけなんですけどね。

--------

さて、

『神は死んだ』

19世紀にダーヴィンによって進化論が発表されて
『もしかしたら神様っていなんじゃないか』
と考えるようになってしまっていた時代

ニーチェの著書の中で語られた有名な台詞です。

『もしかしたら神様っていなんじゃないか?』
と考えるくらい大したことが無いと思うかもしれませんが

当時の宗教や神様と言えば、

宗教による戦争やゴタゴタが起こったりと
地動説を唱えただけでヤベー奴扱いされたり
当時の人々にとって神は絶対的な存在だったので

『神は死んだ』

何ていうと処刑されてもおかしくなさそうに思いますが
ニーチェが処刑されなかったということは
絶対的な価値観が失われた時代である

という事を示しているのでしょう。

そんなある種の絶望的な時代、

神という絶対的な価値観が失われた時代に生まれたのが
ニーチェが定義した『ニヒリズム』という考え方です。

簡単に言うと、

人が絶対的に信じられるものを失ったことで
この世のすべての物事に意味がないと考え
生きる意義を見出せなくなる状態

のことを『ニヒリズム』といいます。

そのようなニヒリズム的考えを持っていると
  • 生きている意味もない
  • 頑張る意味もないし
  • 働く意味もない
と考えてしまい
そのことを誰かに話しでもすれば

『意味がないないのであれば死んでしまえば?』

と心無い一言を他人から投げかけられる
もしくは自分から自分へ投げかけてしまうものです

そんなことを言われても

『では死にます』という答えには中々なりません。

死ぬのは怖いと遺伝子に組み込まれているし
実際問題、滅茶苦茶怖いと感じるからです。

そこでニーチェが提唱したのは
『超人』という定義です。

ニーチェ曰く、

第一段階は『ラクダ』
ラクダは荷物を背負わされて砂漠を歩き
精神的な重荷を背負い、古い価値観に囚われている状態

第二段階は『獅子』
獅子は自由を得るために戦っている状態

第三段階は『小児』
ライオンから急に弱くなったと感じますが
小児、子供の精神性は超人であるとニーチェは主張してます。

子供は遊びます。

子供は全てを新しく始め
新しい価値観を創造し
無垢に振る舞い

瞬間を強く肯定し
全身全霊で世界に存在する。

第三段階の小児こそが
ニーチェの唱える

理想の『超人』の姿です。

この世のすべての物事には意味がない世界を
強く遊ぶことでヒニリズムを脱却することができる。

だから人は『超人』を目指すべきである。

-------
これがニーチェの主張です。

ニーチェの思想は面白く惹かれるものがありますが

『超人』のエネルギー量がすごく
私にはとても真似できるとは思えない。

ニーチェ本人も『超人』になり切れなかったのか
書籍の最後の方では普通の人らしく弱いところを見せたり

梅毒か脳腫瘍
またはニーチェ本人の哲学によって
精神崩壊を起こし肺炎を患って55歳で亡くなった

という事実を考えるに『超人』への道は険しい思わざるを得ない。

ニーチェの思想が認められる前に
精神崩壊を起こしてしまったように

『お前は考えはおかしい』
といったような態度をとられて
強く遊ぶ事なんてできる気がしません。

『柔よく剛を制す』というように

『すべて無意味なんだから、適当に生きよう』
というニヒリズム的な思想に戻るのも大切だと思うのです。

『超人』も『ニヒリズム』も必要だと思うのです。
『超人』と『ヒニリズム』のどちらも使いこなすことができれば

超人を超えた超人、超人2のような存在になれるのではないかと感じます。

ニーチェの哲学は面白い
仕事も外出も滅茶苦茶つらい
逃げの言い訳を探すのは楽しい

という話でした。

一般労働者と精神障害者の平均勤続年数が3倍以上も違う ことに驚いた話。

こんばんは竜之介です。

先日お話しした通り
本日はもう少し詳しく話します。

軽く先日の話をまとめると
 
今の仕事を辞める事ばかり
考えていることに気が付いたということで

障害者雇用の離職率を引用して
『平均ぐらい頑張った』
『平均よりも頑張れていない』

と評価を下しつつ

逃げの言い訳として
ニヒリズムと言うニーチェの思想を
持ち出して大げさに言い訳を披露したかったが

時間が足りなかったので明日に更新します。
うんち。

 

こんな感じの話をしていたので

早速、

離職率を引用して
『平均ぐらい頑張った』
『平均よりも頑張れていない』

という話からするつもりでしたが

離職率よりも平均勤続年数を提示した方が
わかりやすいと気が付いたので

一般労働者と障害者雇用の平均勤続年数を探してきました。

2021年時点での一般労働者(男性かつ正社員)の平均勤続年数は11.9年
 
2018年時点での精神障碍者の平均勤続年数は3年2か月
2021年時点での一般労働者(男性かつ正社員)の平均勤続年数は11.9年
2018年時点での精神障碍者の平均勤続年数は3年2か月

「うわっ・・・一般労働者と精神障害者の平均勤続年数の違いヤバ過ぎ・・・?」
と口元を抑えて驚いた表情をしたくなりますが

とりあえずは、

精神障害者の平均勤続年数は3年2か月と出てきました。
(一般労働者の平均11.9年という表現はよくわかりませんでした)

2019年4月頃から働き始めたので
2年11か月が今の私の勤続年数です。

あと3か月で平均勤続年数に届くので
私にしてはよくやっている方じゃないかと感じます。

それにしても、

一般労働者と精神障害者の平均勤続年数が
3倍以上も違う事に驚きました。

どうしてこんなに違うのかと考えたのですが

精神障害者は

・情緒不安定で体調も崩しやすい
・被害妄想が強く不当な扱いを受けたと感じやすい
・精神障害者として雇用されると昇給と昇進はほぼ望めない
・障害は見た目でわからないので契約時に求めた配慮を得辛い

これらの理由もあって平均勤続年数がこれ程にまで違うのでしょうか?

私が今、

仕事を辞めたいと強く感じるようになった

『業務に興味が足りてない』
という上司による一言についても

本来は大したことが無い一言だったかもしれないと
私の反応が異常過ぎるのかもしれないと

元々落ち込み気味な時期だったこともあるので
被害妄想で反応が強くでているだけかもと
頭ではわかっているつもりですが

止めようがなく
不満が噴出してしまい

一気に会社を信頼できなくなってしまいました。

頭でわかっているつもりでも
思い通りにならないものですね。


 
それにしても一般労働者の平均勤続年数は11.9年はすごいです。

私が男性でかつ正社員だったので
一般労働者(正社員かつ男性)のデータを引用したのですが

ここまで明確に平均勤続年数に差があるとは思いませんでした。

10年も働き続けることができるなんて超人です

変にテンションが上がってしまって
本当に10年も働いてるの?と資料を読みすぎて
予定していたニーチェのお話しできませんでした。

でも、ちょっと楽しくて気分があがります。

また、お話ししましょう。

寝過ごしたので明日の19時ごろにも更新します。という話。

こんばんは竜之介です。

最近、

今の仕事を辞める事ばかり
考えていることに気が付いたので

障害者雇用の離職率を引用して
『平均ぐらい頑張った』
『平均よりも頑張れていない』

と評価を下しつつ

逃げの言い訳として
ニヒリズムと言うニーチェの思想を持ち出して

人間というのは本来、

温かいご飯を食べることができて
暖かい布団で寝られるのなら
十分に幸せなはずだ。

+αで人との繋がりがあれば恵まれすぎている。

私を不幸にさせているのは
強すぎる刺激だと思う。

週に5回も仕事に行くのが
誰かと面を向かって話すことを
強制されるのが私にとっての強すぎる刺激だ。

時代に恵まれたのか、

現代にはインターネットがあるので
外に出なくても適度な刺激を味わうことができ
不快に感じたら自分の意思でシャットアウトできる。

だから私は+αを味わえるインターネットが好きである。

現代日本に生まれている時点で
生理的欲求と安全欲求は満たされているので
私はもう十分に幸せになる条件を満たしているはずだ


仕事なんかうんちだと思う💩


みたいな話をしようとしたのですが
起きたら19時でまとめる時間がありませんでした。

明日の19時ごろに再度、更新します。

と言う話でした。
うんちやろうでした。

『業務に興味を持つように』と言われて 病院に相談に行った話

こんばんは竜之介です。

前回のお話しの中で
「病院に相談でもしてみようと思う」
と宣言したお陰でお尻に火がついて

不調について相談&通院することができました。

通院が決まったことはいいものの
何に対して落ち込んで不安になっているのか
面と向かった時に言葉が出て来る自信を持てなかったので

通院のために外に出る前に、

感じていることを思いつくまま書き出し
見れる文章として形を整え印刷をして
鞄に入れて相談に向かいました。

途中、

何度も帰りたくなりましたが
何とか病院に到着して相談を行った結果

4月初めの通院時に改めて対策を話し合う


という先送りのような形になりました。

 
「頑張って外出をしたのに何も解決していない」
と思ってしまう節もありますが

これには少し事情があります。

私の不安と不満の大部分をしめていることが
判明した上司が4月から異動になるので
すぐに対策をしても仕方がない

という結論に着地したからです。


私の苦悩を分かってほしいので発信させてほしいのですが

上司の何に対して不安と不満を感じていたのかというと
1か月前に行った上司との面談の際に

具体的に何の業務をミスをしたか何も見ずに言えないことから
業務に興味が足りていないことも原因だと思うので
もっと興味を持つようにしてください

と指摘されたことに対して
心の狭い私には思う事があり過ぎて
脳内だけでは処理できず負担になってました。

というのも、

『業務に興味を持つように』と言われて
私が伝えようとして飲み込んだ言葉が11個もあったせいです。

  1. 実際にミスをしたし、何も見ずにはいえなかったので『興味を持っていない』と言われても客観的にみたら正しい指摘だと思う
  2. コーヒー豆の生産現場程も興味がなかったのに、素早く正確に業務を行えるよう興味を持って改良できているので私的には頑張っているつもりだった
  3. 他の人も仕事に興味があるフリをしているだけで、他の人は興味があるフリをするのが上手いだけ。私が下手なだけだろう
  4. 上司や他人から投げかけられる『興味が足りていない』という言葉は残酷で暴力的だと感じる
  5. 障碍者雇用として雇用が決まる前に必要な配慮について説明したはずだ
  6. 指摘された業務について苦手なのは仕方がないだろう
  7. 「障害のせいです」とか言えるわけないだろう
  8. そもそも私の障害と求めた配慮について把握しているか
  9. 情緒不安定になる状況、苦手な事について伝えていたのに、それを回避する配慮がない件についてどう思っている
  10. いや、4月で異動になる人に言っても仕方がないか
  11. 我慢して発信できず断りもできない私が悪い
 
これだけの感情と伝えたかった言葉が出てくるのに
今は伝えても仕方がないと思考停止して飲み込んでしまったのなら
脳内だけでは処理しきれずに負担になるのは仕方がないというものです。

そのように感じたということをお医者さまにきいてもらい

・『業務に興味を持つように』という言葉に傷つく
・障害に対する配慮が疎かになっている状況にある
・上司は4月に異動になるので今すぐ言っても仕方がない

と感じたことは間違っていないとお墨付きをもらい

新しい上司が来る4月初めの通院時に改めて対策を話し合う
ということになりました。

何に対して落ち込んで不安になっているのか
グチャグチャになっていたものを文章として形にし
他人に相談をして考え方はおかしくないと補強してもらうことで

少しはメンタルが安定を図ることができました。

惜しむらくは『次回の通院まで大丈夫そうですか?』とお医者様から言われた際に
つい「大丈夫だと思います」と答えてしまったことでしょう。

実は、

クソザコメンタルに拍車がかかり
胃がキリキリする程度にはしんどいです。

誰かに話を聞いてもらう環境と言語化って大切だと感じた。
実は上司に対して滅茶苦茶不満を持っていた。

という話でした。

寒い日は気分が落ち込みやすい と言う話。

こんばんは竜之介です。

最近寒いせいなのか
気分の落ち込みが強く出ています。

ただ不安になっていても仕方がない
この感情は一時的なもので筋トレをすれば何とかなるはずだ

そのように考えてバーベルをあげると
30分間は気分が高揚して持ち直すのですが
時間経過とともに、どうしようもなく無気力になります。

思い浮かぶ言葉といえば

「うんち」
「もうやだ」
「いもが ポテっと落ちた」

これが成人男性の脳内か?
とすら思える言葉しか出てきません。

これはまずいと感じたら

適当なアニメ
お気に入りの音楽
犬猫や野獣先輩の動画

それらを流して精神の安定を図ることが続いています。


そもそもの話、

私は何に対して落ち込んで
不安になっているのかを考えても
中々、ピンとくる答えは出てきません。

筋トレをしても拭い去れない
何をするにも無気力になる感覚は懐かしいものを感じます。

まだ本は読めるので最悪のところまでは行っていませんが

嫌な意味の懐かしさで

そろそろ精神的にヤバそうなので
病院に相談でもしてみよう思います。

寒い日が続くと気分が落ち込みやすいのか
私は危険信号らしきものが出ました。

お互いに気をつけた方がいい時期だと思います。

という話をしたつもりでした。
 

精神障害者の平均寿命について調べた話。

こんばんは竜之介です。

『精神障害を持っていると早く亡くなる』

そんなイメージがあります。

精神疾患のために精神機能に障害が生じて
日常生活や社会参加に困難をきたしているのだから
健常者に比べてやっぱり不利だしストレスがやばそう

なら、

『健常者に比べて早く亡くなるのは当然ではないか』
と思ったことからその考えに至り

精神障害者と健常者との寿命について調べている
データや論文があることは自然だと思い
グーグル先生で調べてきました。

 

Gigazine『自閉症スペクトラムの人が平均より18歳も短命な理由とは?』

1つ目にヒットしたのは、

gigazine.net


Gigazineと言う有名な情報サイトが紹介していた
『自閉症スペクトラムの人が平均より18歳も短命な理由とは?』という記事

スウェーデンカロリンスカ研究所が精神医学系論文誌
The British Journal of Psychiatryで

Premature mortality in autism spectrum disorder
(自閉症スペクトラム障害における早期死亡率)

上記をソースとして
自閉症スペクトラム障害(ASD)を持つ成人が死亡する主要原因は
心臓病やがんなどの一般的な疾患によるものではなく
自殺が最大の原因であることが判明した。

ASDに加えて学習障害と診断されている人は
平均より30年も早く死亡する傾向にある

ASDのみと診断されている人は
平均より12年早く死亡する傾向にある

健康な人より早く死亡する可能性が2倍近くある
と言う内容のことを記事の中で紹介されていました。

ソース元を英語とグーグル翻訳で読んでみましたが
内容のまとめとして信頼していいと思います。
 

たーとるうぃず『自閉症の人の多くが40歳未満で死亡。みんなに行動してほしい』
2つ目にヒットしたのは、

『たーとるうぃず』というサイトです。

先にあげたスウェーデンの論文と

アメリカの論文をソースに出して


先のGigazineの中でもあった内容と

自閉症と診断された人たちの平均寿命は36年
自閉症の人達は、事故による死亡率がそうでない人の3倍
具体的には、5歳から7歳までの間の溺死が最も多い

ということを紹介されていました。

アメリカの論文の方は全文を読むのに2700円もかかるので
ソース元の論文を読むことはできませんでしたが

こちらもある程度は信用していい記事だと思います。
 

これらの記事と論文を読んだ感想
日本人男性の平均寿命は79.64歳(2010年)
スウェーデン男性のへ近寿命は79.53歳(2010年)

と差異が見られないことから

自閉症スペクトラム障害(ASD)を持つ成人が死亡する主要原因
心臓病やがんなどの一般的な疾患によるものではなく
自殺が最大の原因である。

ASDに加えて学習障害と診断されている人は
平均より30年も早く死亡する傾向にある。

ASDのみと診断されている人は
平均より12年早く死亡する傾向にある。

ということを日本に当てはめても違和感がありません。

私はASDとうつ病だけなので
67歳が平均寿命というのが該当するのでしょう。

なら、

うつ病になった人の平均寿命はどうなのか
という事も気になりだしますが

これ以上はきりがなさそうなので
ASDと平均寿命に関する調べ物は一旦終わりにします。

今日は英語の論文まで読んでなんだか偉くなった気分になりました。

と言う話でした。(日記)