私に似たあなたへ

毎週土曜日の19時頃に更新します。コメントも同じ曜日に返させていただきます。

自信をつけるためにしたこと

〇〇が好きと言葉に出して 気持ちよくなる方法

こんばんは竜之介です。 最近ネガティブなことばかりを お話している気がするので 今日はポジティブな話をしましょう。 「〇〇が好き」「ありがとう」と言葉にすることで気持ちよくなれるそんな話です。 気持ちよくなれる原理は単純で ポジティブな言葉を発…

PTSDから考える 強いメンタルを身に着ける方法

こんばんは竜之介です。 強いメンタルを身に着けたいと思いませんか? 実は私、ヤバイくらいメンタルが強かった時期があります 「メンタル強かったら精神障害にならないでしょ」 耳が痛い所ですがうそじゃありません 彼らから離れてしまったせいで私のメンタ…

危険な自信の持ち方

こんばんは竜之介です。 今回は危険な自信の持ち方についてあなたにお伝えしたいと思います この危険な自信の持ち方を知っておかないとかなり落ち込んでしまいます この危険な自信を中心に置いていると簡単に心がポキッと折れてしまうことだってあります で…

110円で小さなカレンダーを買おう

こんばんは竜之介です。 突然ですが110円で何を買いますか? 「お菓子を1個買う」と答えてしまいそうですが 小さなカレンダーを買いました 毎朝の勉強を続けていたのに何度か勉強できなかっただけで 「やっぱり自分はダメな奴なんだ」 と思ってしまい何もし…

自信をつける方法 声と喋り方の改善

自信をつける方法を知りたいと思っていました 急にすべてに対してやる気がなくなって起き上がれなくなるんじゃないか といった心配が頭から離れないことがあったからです その感覚が怖くて仕方がなくて 「自信をつけるためには何をしたらいいのか」 を探して…