私に似たあなたへ

毎週土曜日の19時頃に更新します。コメントも同じ曜日に返させていただきます。

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ワクチン接種1回目 筋トレを1週間休むことにした話。

こんばんは竜之介です。 今日、1回目のワクチンを受けてきました。 外に出るのが嫌すぎて出発が遅れ予約時間ギリギリに病院に到着しましたが接種までの流れが洗練されていて15分の待機時間を含めても合計20分で病院から出ることが出来ました。病院ってすご…

メモ用紙に勝てる 自己肯定感が身についていた話

こんばんは竜之介です。 爆乳って言葉があるじゃないですか 胸が爆発でもするのかなと疑問に思いました。 (日記) 血迷ったことを口走ったわけですが 二か月に一度の通院で失った体力を回復するために 先ほどまで寝ていたので仕方がないと思うんです。 外に…

新たに朝にしたいことを 20分で見つけた話。

こんばんは竜之介です。 朝にすることに悩んでいたら4つの分類からやりたい事を考えてみてはどうですか?私はこのようにやりたいことを見つけました。という話をしましょう。 今までの朝の時間の使い方について 私が飽きてきたこと 朝の時間の使い方を決めこ…

『小さいことにくよくよするな!』 読書日記

こんばんは竜之介です。今日は読書日記を書きます。私がとても好きな本です。 本のタイトルと著者 あらすじ 選んだきっかけ(読書の目的) 読書前の内容予想 要約(意訳) 予想とあっていたか答え合わせ 考えた事(気づいたこと) 生活にどのように落とし込…

都会の空は星が少ない。

都会の空は星が少ない。 空を覆う細かな塵のせいとも 明りのせいともいうが 良いことだと思う。 星が少ないということは 死が少ないということで 死んで星にならないで済む世界なんだと思う。 昔の人が努力をして星を隠したからだ。 その努力で得た知識を私…

「メラビアンの法則」をイタズラに使った話

こんばんは竜之介です。実は先週、この記事の中で意地悪をしていました。 www.inumonekomosuki.com どんな意地悪…もといイタズラかといったら「メラビアンの法則」を使ったイタズラでした。最近読んだ本の中で話題にあがっていたことから「実際に自分では試…

『トレイ付きマグネットキーフック』と『スマホ同期』機能が便利

こんばんは竜之介です。 最近、QOLを上昇させるアイテムを発見しました。 今日はその紹介をしたいと思います。 トレイ付きのマグネットキーフック Windows10に標準搭載『スマホ同期』機能 トレイ付きのマグネットキーフック 1つ目は、 トレイ付きのマグネッ…

『バカの壁』 読書日記

こんばんは竜之介です。先週の外出から体調が回復してきました。2週間前の更新から1つは読書日記を書いておきたかったので今日は読書日記を書いていきます。 本のタイトルと著者 あらすじ 選んだきっかけ(読書の目的) 読書前の内容予想 要約(意訳) 予想…

びょういんにいきました。

つかれました。 そとにでたくありません。 うんちぶりぶり。 -------- こんばんは竜之介です。今日は2か月に1度の通院日でした。そして、タイトルを含めた最初の4行は病院から帰って来てすぐに書いた文章です。外出により精神を擦り減らし人ごみの中に何時間…

褒める練習としての 読書日記

こんばんは竜之介です。昨日、予定通りに更新できなかった理由を振り返った所 何について話そうか困ったのでテーマ探しに読書を始めたところ目的を忘れて思いのほか没頭してしまった。 という恥ずかしい理由に至ると同時に、 特に変わったことがない日が続く…

今日の更新はお休みして、明日の19時までに更新します。

こんばんは竜之介です。今日は本を読む日ということにしたので1日中、本を読んでいました。途中、呼び鈴や電話が鳴りぶちぎれそうになったものの時間を忘れて没頭でき楽しい時間でした。軽く読書マウントを取って愉悦を感じた所ではありますが おかげさまで…

1週間、外に出ないでいられて幸せだった

こんばんは竜之介です。 窓越しに聞こえるセミの鳴き声に夏を感じます。 エアコンをキンキンに効かせているのと 基本的に家から出ないので暑さは感じないんですけどね。 ・・・・ 時候の挨拶の真似事をしながら 何か話そうと思考を巡らせている訳ではありま…

スポーツを美談にされると モヤモヤする理由について

こんばんは竜之介です。 オリンピックがそろそろ終わるということで 今日はスポーツの話をしましょう。 前々回でお話ししたように 私はスポーツ観戦があまり好きではないので 案の定、スポーツアンチの話になってしまいます。 スポーツが持つイメージ 師弟愛…

睡眠の質を高める方法について

こんばんは竜之介です。 昨日、鼻うがいのボトルが届きました。文字通り鼻うがいの器具なのですが鼻に当たるノズルの部分を無くしたので注文しました。 これも何かの縁ということで 鼻うがいをすることで睡眠の質が高くなるので睡眠に悩んでいたら試してみま…

スポーツ観戦を楽しめない理由について

こんばんは竜之介です。 昨日、2021年7月23日の午後8時から ようやく東京オリンピックが始まったそうですが 開会式や競技の様子は見ましたか? ・・・・ 話を振っておいて何ですが 寝ていたので私は見れていません。 見る機会があったら見ようと思います。 …

UCC Cold Brew レモネード に奇妙な友情を感じた。

こんばんは竜之介です。 UCC Cold Brew レモネードが3つ届きました。 UCC Cold Brew レモネード ペットボトル 500ml ×3本 UCC(ユーシーシー) Amazon コーヒーにレモネードをぶち込んだ商品です。Amazonがこの商品を無料で試せるキャンペーンをしていたので軽…

本能を刺激して、人を惹きつけるテーマについて考えた

こんばんは竜之介です。何の話をしようと朝から考えていたのですがなぜか全くもって思いつきません。 お金 時間 健康 人間関係 自己肯定 自分語り このテーマの中から選ぶという事は決まっていますが筋トレに力を入れ過ぎて疲れてしまったのか眠気を誤魔化す…

宅配ピザを利用して、自己肯定感を上げる方法

こんばんは竜之介です。 実は最近、週に1回のペースで宅配ピザを注文しています 配達エリアにドミノピザが開店したおかげですね。 ピザというのは特別な日に食べる物というイメージがあり 注文して届くのを待っているだけでワクワクするので 嬉しくてついつ…

寝たいときは、寝太郎になってもいいという話

こんばんは竜之介です。 今日は頑張って病院に通院しました。 私だって一週間前から覚悟しておけば 人ごみの中であっても向かっていけるのです。 もちろん、 反動が出るので帰宅してから 5時間は泥のように寝ていたのですが それは攻めても仕方がないという…

外に出るのが嫌すぎて、駄々をこねた話

こんばんは竜之介です。 今日は3か月に1度の通院日でしたが 外に出ることが嫌過ぎて体調崩してしまい 通院日のはずが病院に行くことができませんでした。 それによって強い自己嫌悪に陥っています ベンチプレスで100キロを持ち上げることができる18歳と数百…

鬱の緩和のために、自分史を書いた話

こんばんは竜之介です。 気まぐれにPCの中身を整理していた所 書きかけの自分史を見つけました。 鬱の症状が強かった時に 『自分史セラピー』という言葉を聞いて 藁にもすがる思いで書いていたものです。 見返していて当時のことを思い出すと 自分に合ってい…

図書館の魅力について 見てほしいコーナーについて語りたかった。

こんばんは竜之介です。 先日、 火傷の治療のための病院を探していた所 怪我の功名か自宅から徒歩15分の場所に図書館を見つけました。 蔵書数は15万冊に届かない程度のやや小規模な図書館です。 外に出ることが嫌いな私でも許容範囲の距離に 図書館を見つけ…

手をヤケドしたので 患部を冷やす装置を作った話

こんばんは竜之介です。 手をヤケドしました。 コーヒーを入れている最中に 電気ケトルの蓋が勢いよく開いて 蒸気に驚き熱湯をこぼしてしまったせいです。 熱すぎてチキンハートに火が通ってしまうわ! とよくわからない言葉が頭に浮かびました。 初動対応と…

ファンレターを送ることを決めた話

こんばんは竜之介です。 悲しいことが起きていました。 2021年5月6日に ベルセルクの作者である 三浦 建太郎さんが亡くなられていました。 54歳の若さでした。 【三浦建太郎先生 ご逝去の報】『ベルセルク』の作者である三浦建太郎先生が、2021年5月6日、急…

小指と薬指を握ることでパワーアップできる

こんばんは竜之介です。 3か月前からでしょうか 100キロという明確な目標を達成してしまったせいか ベンチプレスやデッドリフトの最大重量の伸びが停滞気味でした。 高重量を扱うと指や手が痛くなってしまって 筋トレを楽しめないせいもあるでしょう なので…

なぜ、人は愛する対象として適当ではない と感じたのか

こんばんは竜之介です。 前回の記事の中で 人は愛する対象として、適当ではない どのくらい愛したら自分にとっては 丁度いいのか勉強になった。 ともお話したのですがいくら私が卑屈だといっても『人は愛する対象として、適当ではない』と最初からあきらめて…

犬や猫を愛らしいと感じる理由

こんばんは竜之介です。 先日はお休みをいただきまして ありがとうございました。 おかげさまで、 大きく口を開けた時は若干痛むものの 親知らずを抜いた痛みから解放されています。 ある種の悩み事が解決されて 晴れ晴れとした気分になりながら 何の話をし…

親知らずを抜きました。

こんばんは竜之介です。 虫歯になっていたので やや横向きに生えていた親知らずを抜きました。 術後の痛みは麻酔が切れた当日がピークらしく 現在、非常に強い痛みが私を襲っています。 はい。 私が言いたいことはわかりますね? 痛くて悶絶しているので 今…

『寝る前にくよくよするな』という話

こんばんは竜之介です。 実は私、 睡眠という行為に対して 人一倍の執着をもっているという自負があります。 前職のおかげで 1時間横になっても眠れなかったり 2時間ごとに目が覚めたり 悪夢を見たりと 数年単位で悩まされることになり 文字通り筆舌に尽くし…

自殺率を下げると言われた色について

こんばんは竜之介です。 今日は何の話をしようと考えながら本棚を見ていたところ『色の心理学』 色の心理学 作者:佐々木仁美 発売日: 2014/06/25 メディア: 単行本(ソフトカバー) という本が目につきました。 面白くて割と実用的と言えなくもない話なのに…