私に似たあなたへ

毎週土曜日の19時頃に更新します。コメントも同じ曜日に返させていただきます。

ブロガーバトンをもらって嬉しかったけれど ちょっと悩んだ話

こんばんは竜之介です。 先日、ブロガーバトンが回ってきました。 ブログ間で言うバトンと言うのは いくつかの質問に答えて それをブログを見ているであろう人に回していく 回された人が実行するかどうかは自由というもので ブログやホームページの間で回す…

近くで雷が落ちたのに 嬉しいと感じた話

こんばんは竜之介です。 土曜日中に更新できませんでしたずっと寝込んでいました言い訳を終わります。 雷が鳴ると梅雨が明ける という話を聞きますが 先日、私の住んでいる地域では ゲリラ豪雨と言ってもいいくらい 一時的に猛烈な雨と激しい落雷が起きまし…

仮の正しさで妥協して 自分を守る方法

こんばんは竜之介です。 今日は仮の正しさの話をしましょう 仮の正しさで妥協することで自分を守ることができる そんな話です。 職場の決定権の欠如が不健康を助長する こんなことを聞いたことがないでしょうか? 決定権の少ない仕事についている人は 30%も…

〇〇が好きと言葉に出して 気持ちよくなる方法

こんばんは竜之介です。 最近ネガティブなことばかりを お話している気がするので 今日はポジティブな話をしましょう。 「〇〇が好き」「ありがとう」と言葉にすることで気持ちよくなれるそんな話です。 気持ちよくなれる原理は単純で ポジティブな言葉を発…

頑張っている状態は異常だし 頑張らなくても生きていけると感じた話

こんばんは竜之介です。 先週はお休みをいただきました。 そのお陰で大分体調が戻りました ありがとうございました。 先週は嫌がる心と体をねじ伏せて 頑張って病院まで行ったわけですが ふと、こんなことを思いました。 頑張ってる=素晴らしいそんな意識を…

外出が辛過ぎたので 更新をお休みさせてください

こんばんは竜之介です。 メンタルが豆腐過ぎて 少し恥ずかしい話なのですが 今日の通院が嫌で仕方がなくて 2週間くらい前からとても気分が沈んでいました。 そのくらい私は外が苦手なんです。 どうして苦手なのかと言うと 外に出たら 聞きたくない音 見たく…

他人にとって、いい人 をやめた話

こんばんは竜之介です。 他人にとって都合がいい人はいらない 自分にとっていい人になろう という何番煎じかもわからない話をしましょう。 煎じ過ぎて味がほぼしないことはわかってるんです でも話させてください。 実は私は「いい人」だったんです。 いい人…

気持ちが良い本の読み方の話

こんばんは竜之介です。 まず、言い訳をしましょう 本が楽しいのが悪いんです はい。 申し訳ありませんでした 本に時間を使い過ぎて 投稿予定の時間になっても ブログの記事に手を付けれていませんでした。 本のせいにしてでも私は、精いっぱい私を擁護しま…

子供を狙った無差別殺人に出くわした時 自分がその場にいたら、どうしてたと思う?

こんばんは竜之介です。 見ず知らずの子供のために 自分の命を懸けたほうがいいのか? と悩んだ話をします。 酔っぱらった友達にこんなことを聞かれました 子供を狙った無差別殺人に出くわした時 自分がその場にいたら、どうしてたと思う? 多分逃げると思う…

日本のヒーローが変身すると強くなる理由

こんばんは竜之介です。 前回は悪役を目指したらメンタルが強くなりますと言うお話をしましたね www.inumonekomosuki.com 悪役の話をしたものの私はヒーローの方が好きなんです。 助けを求める人が絶体絶命という場面にさっそうと現れて助太刀する ヒーロー…

悪役のようになって メンタルを強くする3つの考え方

こんばんは竜之介です。 実は私、性格がねじ曲がっています どのようにねじ曲がっているのかと言うと すべてのことは無意味で無価値だし 100年後、私の事を覚えている人がいなくなるならどうでもいい このような考え方を持っています。 ねじ曲がっていると言…

お尻で割り箸を折るための練習方法

こんばんは竜之介です なぜか今日は お尻で割りばしを折りたいという 気持ちになって仕方がありませんでした その気持ちに流されてお尻で割り箸を折ってきました 定期的にキチガイゲージが溜まり時々このよう形で解放してしまうのです お尻で割り箸を折りた…

人が裏切る理由と 裏切られた時に行うべき2つの考え方

こんばんは竜之介です 誰かに裏切られしばらく立ち直れない 立ち直るまでの間は どうして裏切られたのか自分が悪かったのかと不安になるよくも裏切ったなとハラワタが煮えくり返る そういった感情が堂々巡りするよくある話です この立ち直るまでの間の感情の…

目を動かして トラウマを和らげる方法

こんばんは竜之介です PTSD(心的外傷後ストレス障害)や解離性障害トラウマ関連の障害に特化した心理学的技法EMDRと言うのはご存知でしょうか 先生の管理のもと安全な場所でトラウマな出来事を思い出しながら顔を動かさずに先生の指を目で追うと言う心理的…

退屈な会話を 30%くらい楽しくする方法

こんばんは竜之介です 人間はストーリーが好きだから誰かに何かを使えたいならストーリーを加えよう と言う話をしたいと思います 「どうしてで急にこんな話を?」 ここ数か月メンタル系の話をよくしていたので当然の疑問だと思います 理由が二つあります 1つ…